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SUCOS

SUCO DE CASCA DE LIMA

Ingredientes
4 a 6 limas
Gelo picado
Açúcar

Procedimentos:
Descasque as limas. Corte as cascas em pequenos pedaços e coloque no liquidificador, com gelo picado, açúcar a gosto e água. Bata bem, depois coe numa peneira fina e sirva.

SUCO DE FIGO

Ingredientes
1 caixa de figos
2 xícaras de água
6 cubos de gelo
Açúcar

Procedimentos:
Descasque os figos e corte-os em pedaços. Bata no liquidificador junto com água e gelo. Adoce a gosto e sirva.

SUCO DE MELANCIA (muito prático)

Ingredientes
1 pedaço de melancia bem gelada.

Procedimentos:
Tire a casca e as sementes. Bata no liquidificador e sirva.

Ingredientes

1 mamão papaia bem maduro

½ copo de suco de laranja

suco de meio limão

açúcar a gosto

Modo de preparar

1. Bata tudo no liquidificador até ficar bem misturado

2. Coloque uma pedra de gelo no copo, despeje a batida e sirva

Ingredientes

1 xícara de morangos frescos bem lavados

½ copo de suco de laranja

1 bola de sorvete de morango ou creme

Para variar:
Substitua o suco de laranja por leite ou iogurte natural

Modo de preparar

1. Bata tudo no liquidificador por 2 minutos

2. Coloque em copo alto e sirva imediatamente

Ingredientes

1 cenoura cortada em pedaços

1 tomate sem sementes

½ mamão papaia

½ copo de suco de laranja

açúcar a gosto

Modo de preparar

1. Bata no liquidificador a cenoura, o tomate, o mamão e o suco de laranja

2. Coe em peneira fina

3. Adoce a gosto

4. Coloque uma pedra de gelo no copo, despeje a vitamina e sirva

Ingredientes

1 banana nanica

1 colher de aveia em flocos finos

½ copo de leite gelado

açúcar a gosto

Modo de preparar

1. Bata tudo no liquidificador por 2 minutos

2. despeje em copo alto e sirva

Para variar:
Use banana prata ou ouro

Ingredientes

4 limões cortados em 4

2 litros de água

1 xícara de açúcar

folhinhas de hortelã

Modo de preparar

1. Leve os limões com a água e açúcar ao fogo e deixe ferver até amolecer bem

2. Coe em peneira fina

3. Leve para gelar

4. Coloque uma folhinha de hortelã em cada copo na hora de servir

Ingredientes

½ mamão papaia

¼ de copo de suco de maracujá

1 fatia de abacaxi

1 manga pequena

açúcar a gosto

Modo de preparar

1. Bater tudo no liquidificador

2. Coar em peneira fina

3. Colocar uma pedra de gelo no copo e servir